Le coach sportif

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Au ski aussi, l'échauffement est primordial avant de dévaler les pistes

Diffusion du dimanche 1 mars 2020 Durée : 3min

S'échauffer, c'est se protéger afin d'éviter les risques de blessures. En haut des pistes, quelques mouvements rapides et pratiques vous permettront de ne pas goûter aux joies de la descente en barquette ou en hélico !

Chaque semaine, un conseil remise en forme signé Anthony Chave, Coach sportif, Perform coach.