Replay du dimanche 24 novembre 2019

Je suis fatigué....j'annule ma séance de sport ?

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Nous connaissons tous et toutes cette sensation : vous venez de rentrer chez vous, épuisé , vous vous levez fatigué. Annuler la séance de sport ? Ou pas ? La réponse avec Anthony Chave, coach sportif, Perform coach.

Fatigue
Fatigue © Getty

Chaque dimanche matin, Anthony Chave, Perform coach, partage ses conseils.

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