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Le dimanche à 7h15

Exercices pour avoir un ventre plat
Exercices pour avoir un ventre plat © Getty

Quels exercices sont indispensables pour avoir un ventre plat ?

Diffusion du dimanche 13 octobre 2019 Durée : 3min

Gainage et respiration sont indispensables. Mais pour chasser les bourrelets , il faut adopter une bonne hygiène de vie, l'alimentation est primordiale.

Anthony Chave, perform coach partage chaque semaine ses conseils.