Le dimanche à 7h15
Varier les sports pour progresser et repousser vos limites
Par
Madec Corine
Diffusion du dimanche 10 novembre 2019
Durée :
2min
Qui aime rester dans la routine ? La routine empêche la progression. Varier les intensités, les horaires, les exercices, pour un travail physique complet et progressif.
Anthony Chave, Perform coach, partage chaque dimanche matin , à 7h15 ses conseils pour un réveil dynamique !