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Les légumineuses : que de couleurs dans l'assiette !
Les légumineuses : que de couleurs dans l'assiette ! © Getty - HSR

Vous avez du mal à digérer les légumineuses ?

Diffusion du vendredi 17 janvier 2020 Durée : 3min

Voici les astuces de Blandine Grignon-Ragot, Praticienne en naturopatie à Ballan Miré

Vous avez intégré que manger des légumineuses, c'est bon pour la santé (en particulier intestinale) et bon pour la ligne mais... vous n'arrivez pas à les digérer.

Si vous n'avez pas pris l'habitude d'en manger régulièrement, c'est tout à fait normal. Et ce n'est surtout pas une raison pour vous priver de leurs bienfaits !

Alors, comment faire pour bien vous porter tout en les intégrant à votre alimentation quotidienne ? Blandine Grignon-Ragot nous livre dans cette chronique de précieuses astuces si vous êtes dans ce cas.

Blandine Grignon-Ragot est Praticienne en Naturopathie et Réflexologie Energétique Chinoise. Comme souvent, c’est suite à une prise de conscience et à des remises en question que cette ancienne infirmière, experte en nutrition est devenue naturopathe. 

Elle vous propose différentes consultations et techniques allant de la naturopathie à la réflexologie, du massage à l’atelier culinaire, visant toutes à vous permettre de prendre votre santé en mains dans le cadre de sa structure : « Mes clés Naturo »  

Plus d’infos ici. 

Contact : 07 66 83 38 41