Replay du vendredi 27 novembre 2020

Comment bien démarrer sa journée ?

En suivant les conseils de Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours

Commencez votre journée avec un grand sourire !!!
Commencez votre journée avec un grand sourire !!! © Getty - Matthias Heitmann

Que diriez-vous d'une petite routine à installer dans votre vie pour vous aider à vous réveiller de bonne humeur ? Pour certains, les réveils sont difficiles et le matin n'apparaît pas toujours comme le meilleur moment de la journée loin de là ! Pour remédier à cela, Nicoletta Savova vous propose de mettre en place quelques gestes simples, de poser des actes qui ne vous prendront qu'une minute mais vous permettront de débuter la journée du bon pied ! Simple, rapide, facile et efficace : que voulez-vous de mieux ?

Nicoletta Savova, coach, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive a un parcours passionnant qui l'a amenée à vivre sa passion : aider les êtres humains à révéler leurs potentiels et trouver leur voie en Touraine. Elle est également l'auteur de "Code lumière", un roman qui peut transformer votre perception de la vie et qui oeuvre pour la protection de la forêt. Est paru plus récemment aux éditions Ideo : "28 jours pour LÅCHER PRISE et commencer à mieux vivre". Un livre dans lequel Nicoletta Savova vous donne chaque jour un petit exercice simple pour vous rendre heureux à terme. Résumé : "28 jours, c’est le temps que met la lune pour faire le tour de la Terre. C’est aussi le temps nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier nos mauvais schémas de pensée.  Commencez dès aujourd’hui à lâcher prise en abandonnant les émotions négatives qui vous empêchent d’avancer. Grâce à des conseils, mantras positifs, exercices de méditation, de respiration et des rituels de détente, ce programme vous aide à mieux vivre et accepter l’instant présent. Vous apprenez à vous libérer des freins du passé et à limiter votre besoin épuisant de tout contrôler. Jour après jour, débarrassez-vous des pensées polluantes et des petits tracas pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment. C’est le seul moyen de retrouver une vraie liberté, une paix intérieure et être, enfin, vous-même." 

Retrouvez Nicoletta Savova sur son site internet ici. 

Contact : 02 47 64 75 11  

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