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Le conseil bien-être

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Soyons notre soleil !
Soyons notre soleil ! © Getty

Comment cultiver son soleil intérieur ?

Diffusion du lundi 27 août 2018 Durée : 3min

avec Valérie Savie, professeur de Qi Gong

Vous avez fait le plein de soleil pendant les vacances et rien qu'à l'idée de retrouver travail et responsabilités, votre moral fait grise mine ?

Entretenez votre soleil intérieur ! Comment ?

Valérie Savie nous l''explique ici.

Valérie Savie est praticienne en arts énergétiques et professeur de Qi Gong et Qi Gong dansé. Elle donne des cours de Qi Gong à Tours et Beaulieu les Loches. Elle anime également différents stages et des journées de ressourcement.

Le Qi Gong, (prononcer Tchi Kong, littéralement "travail" ou "maîtrise de l'énergie") est une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Le Qi Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il fait partie de l'une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Plus d’infos ici. 

Contact : 06 84 35 00 34