Toutes les émissions

Le conseil bien-être

Du lundi au vendredi à 9h53

Moshe Feldenkrais en séance individuelle
Moshe Feldenkrais en séance individuelle

Comment est née la méthode Feldenkrais ?

Diffusion du mercredi 4 avril 2018 Durée : 3min

Avec Catherine Richard, praticienne Feldenkrais

On se penche ici sur l'histoire de l'inventeur de la méthode Feldenkrais, le Docteur Moshe Feldenkrais (1904-1984). C'est un accident qui l'a conduit à la découvrir et à la partager.

Cette méthode peut vous amener à prendre conscience de vous-même et de votre corps, à travers le  mouvement dans l'espace, dans l'environnement et à travers les  sensations kinesthésiques qui y sont reliées.

CatherineRichard anime des cours collectifs en Touraine au Champ Girault, avec l'association Socio-culturelle Courteline et au Centre Giraudeau Maryse Bastié

Contact : 02 47 66 91 01 

Ce samedi 7 avril, c''est la Journée nationale Feldenkrais avec des  rencontres, ateliers et échanges prévus dans différentes librairies à Tours (Savoir-être, Ghimel, Lire au jardin et au Cultura de  Chambray  les Tours. 

Plus d'infos sur ces journées ici.

"La méthode  Feldenkrais s’adresse à un public très large : personnes à la recherche  de performance scénique ou sportive, victimes d’accidents pour  réapprendre à bouger, personnes qui souhaitent préserver leur autonomie  et leur plaisir de vivre. Sa pratique permet de : 

  • réduire, voire faire disparaître les tensions, fatigues, douleurs ;
  • découvrir de nouvelles façons de bouger ;
  • révéler des potentialités inattendues ;
  • retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux…

Elle est très appréciée : 

  • de danseurs(ses) et musicien(ne)s pour éviter les blessures, et étendre leur répertoire. Yehudi Menuhin dit : « Les  exercices sont si simples et si ingénieux… C’est tellement intelligent  de développer le corps en invitant l’esprit et les sens à devenir  conscient des moitiés du corps séparément l’une de l’autre. Cela  augmente la subtilité de la sensation. » 
  • de comédien(ne)s pour affiner leur jeu et leu expressivité. Dans les années 70, Peter Brook  fit venir Moshé Feldenkrais afin de travailler avec ses acteurs. Ce  genre de travail continue ici ou là, parfois comme thème central,  parfois comme outil.
  • de victimes d’accident cérébraux ou d’autres accidents, comme  complément à la rééducation classique. On pourra lire par exemple le  livre de Jill Bolte Taylor intitulé Voyage au-delà de mon cerveau.
  • de personnes âgées pour améliorer leur mobilité et leur confort de vie.

D’autres domaines commencent à utiliser la méthode Feldenkrais : 

  • des disciplines sportives afin de réduire la fréquence et la gravité  des blessures d’une part, et de promouvoir la recherche de la  performance d’autre part ;
  • des spécialistes du travail avec des enfants, soit pour aider des  enfants normaux à progresser, soit pour aider des enfants avec des  difficultés spécifiques, par exemple des enfants infirmes moteurs  cérébraux.

Le large spectre d’applications de la  méthode Feldenkrais s’explique par le fait qu’il s’agit avant tout d’une  méthode d’apprentissage, dont les principes peuvent être transposés en  fonction de l’intérêt du(de la) praticien(ne) et des personnes qui  viennent pratiquer. " (extrait du site : http://www\.feldenkrais\-france\.org/)