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Le conseil bien-être

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Valérie Savie
Valérie Savie

Comment favoriser le lâcher-prise pour être plus heureux ?

Diffusion du mercredi 12 septembre 2018 Durée : 3min

Avec Valérie Savie, professeur de Qi Gong

Etes-vous capable de lâcher prise ? Etes-vous capable de vous détendre en un instant ? 

Lâcher ces problèmes que nous n'avons pas la capacité de résoudre, ne pas nous empoisonner la vie avec des principes rigides impossibles à faire respecter ce n'est pas chose facile.... Alors essayons ! Valérie Savie nous livre ici quelques clés pour nous encourager dans cette voie.

Valérie Savie, praticienne en arts énergétiques et professeur de Qi Gong et Qi Gong dansé. Elle donne des cours de Qi Gong à Tours et Beaulieu les Loches.

Elle anime également différents stages et des journées de ressourcement.

Le Qi Gong, (prononcer Tchi Kong, littéralement "travail" ou "maîtrise de l'énergie") est une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Le Qi Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il fait partie de l'une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Plus d’infos ici. 

Contact : 06 84 35 00 34