Le conseil bien-être

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Boisson à base de kombucha
Boisson à base de kombucha © Getty - Kidsada Manchinda

Comment nourrir notre microbiote intestinal pour une bonne santé ?

Diffusion du lundi 7 octobre 2019 Durée : 3min

Avec Blandine Grignon-Ragot, naturopathe à Ballan-Miré

On pourrait presque dire que quand notre intestin va, tout va !

D'où l'importance de bien le nourrir avec de bonnes bactéries pour qu'il nous demande des choses saines à manger et nous permette de prendre plaisir à nous en nourrir. 

Mais ce qui lui rend vraiment service, ce sont les boissons et aliments fermentés. 

Blandine Grignon-Ragot nous l'explique dans cette chronique et nous dit quels aliments en particulier, nous sont bénéfiques

Blandine Grignon-Ragot est Praticienne en Naturopathie et  Réflexologie Energétique Chinoise. Comme souvent, c’est suite à une  prise de conscience et à des remises en question que cette ancienne  infirmière, experte en nutrition est devenue naturopathe.

Elle vous propose différentes consultations et techniques allant de  la naturopathie à la réflexologie, du  massage à l’atelier culinaire,  visant toutes à vous permettre de prendre votre santé en mains dans le  cadre de sa structure : « Mes clés Naturo ».

Plus d’infos ici. 

Contact : 07 66 83 38 41