Le conseil bien-être

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Lissage des doigts...
Lissage des doigts... © Getty - MarsBars

Comment rendre nos mains plus souples et plus agiles ?

Diffusion du mercredi 6 novembre 2019 Durée : 3min

Maguelonne Dumoulin, praticienne Feldenkrais à Saint-Pierre-des-corps nous explique comment nous y prendre.

Si vous pratiquez un instrument de musique, cette chronique est particulièrement intéressante pour vous mais l'écouter vous apportera un bénéfice également si vous sentez que vos mains deviennent de plus en plus raides et que vous ne réussissez plus à plier vos doigts facilement.

La méthode Feldenkrais (du nom de cet ingénieur qui l'a mise au point) est notamment très active sur les douleurs par sa stratégie qui consiste à trouver le mouvement le plus juste pour nous-mêmes en décomposant et ressentant toutes les étapes.

Maguelonne Dumoulin est praticienne Feldenkrais installée à Saint-Pierre des Corps.

Elle anime cours et stages Feldenkrais à Tours et Saint-Pierre-des-Corps.

Plus d’infos ici. 

Contact : 06-84-39-42-14 ou maguelonnem@icloud.com