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Un endroit dans lequel on a envie de se poser non ?
Un endroit dans lequel on a envie de se poser non ? © Getty - Guillaume Temin

Comment se déroule une séance de sylvothérapie ?

Diffusion du mercredi 11 décembre 2019 Durée : 3min

Explicatons de Céline Connan, praticienne en naturopathie et sylvothérapie à Joué-lès-Tours

Vous êtes tenté par une séance de sylvothérapie mais vous ne savez pas vraiment à quoi vous attendre ?

Céline Connan nous décrit ici le déroulé de ces séances qui peuvent être à géométrie variable.

L'effet sur la santé des "bains de forêt" a été largement étudié au Japon et les résultats sont plus que probants alors, pourquoi nous en passer ? 

Céline Connan possède la double casquette de naturopathe et sylvothérapeute. Installée à Joué-lès-Tours, elle propose des immersions en forêt. 

"Une séance de sylvothérapie permet une immersion dans le milieu naturel, afin d'utiliser tous ses sens pour créer un contact intime avec la Nature.    C'est un moment  loin du tumulte quotidien, où nous nous accordons du temps et où nous ralentissons le rythme Durant cet atelier je vous guiderai et vous proposerai différents exercices qui vous amèneront à vous connecter à vos ressentis, laissant de côté vos pensées et le pouvoir "tyrannique" du mental. Séance individuelle ou de groupe. " (extrait de la page facebook de Céline) 

Plus d'infos ici. 

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Contact : 06 16 08 40 95