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Le conseil bien-être

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Cultivons la patience... en forêt !
Cultivons la patience... en forêt ! © Getty

Cultivons la patience pour nous sentir mieux !

Diffusion du vendredi 8 juin 2018 Durée : 3min

avec Valérie Savie, professeur de Qi Gong

Suis-je adapté à ce monde où tout va trop vite ? 

C'est assez peu probable et cela exige un effort d'adaptation constant à notre organisme. Alors faisons une pause et profitons des clés que nous livre Valérie Savie ici pour mieux vivre dans notre corps et dans notre esprit.

avec Valérie Savie, praticienne en arts énergétiques et professeur de Qi Gong.

Le Qi Gong, (prononcer Tchi Kong, littéralement "travail" ou "maîtrise de l'énergie") est une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Le Qi Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il fait partie de l'une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Valérie Savie est praticienne en arts énergétiques et professeur de Qi Gong et Qi Gong dansé. Elle donne des cours de Qi Gong à Tours et Beaulieu les Loches.

Elle anime également différents stages et des journées de ressourcement.

Plus d’infos ici. 

Contact : 06 84 35 00