Du lundi au vendredi à 9h53
Découvrons le Pilates, une méthode de renforcement des muscles profonds pour tous !
Par
Isabelle Dorso
Diffusion du lundi 10 juin 2019
Durée :
3min
avec Richard Alloncle, éducateur sportif spécialisé en Pilates
Comment éviter les douleurs du dos, s'assurer un bon maintien bien tonique ? En pratiquant le Pilates par exemple !
On découvre dans cette chronique cette activité qui permet de travailler les muscles profonds,, ceux qui participent au maintien de notre structure.
Richard Alloncle est éducateur sportif spécialisé en Pilates
Contact : 06 77 14 44 25