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Le conseil bien-être

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Muscle transverse
Muscle transverse - Uwe Gille

Découvrons le Pilates, une méthode de renforcement des muscles profonds pour tous !

Diffusion du lundi 10 juin 2019 Durée : 3min

avec Richard Alloncle, éducateur sportif spécialisé en Pilates

Comment éviter les douleurs du dos, s'assurer un bon maintien bien tonique ? En pratiquant le Pilates par exemple !

On découvre dans cette chronique cette activité qui permet de travailler les muscles profonds,, ceux qui participent au maintien de notre structure. 

Richard Alloncle est  éducateur sportif spécialisé en Pilates 

Contact : 06 77 14 44 25