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Le conseil bien-être

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Bain de pieds en famille
Bain de pieds en famille © Getty - marinainoue

Détendons-nous grâce aux bains de pieds !

Diffusion du mercredi 6 mars 2019 Durée : 3min

avec Romain Cazaumayou, praticien et enseignant de Seïtaï à Tours

Des enfants agités ? Un conjoint qui souffre d'insomnies ? 

Testez donc ici le bain de pieds en famille avant de se coucher !

Le bain de pieds a des vertus insoupçonnées, notamment pour qui a du mal à se poser, à se détendre, à se relaxer. On le découvre dans cette chronique ainsi que la technique à adopter.

"Le Seitaï est une pratique corporelle d’origine japonaise associant thérapie manuelle et exercices pour vous accompagner efficacement dans votre chemin de vie, en ajustant votre corps (assouplissement, détente, régulation des douleurs, accompagnement lors de maladies ou d’accidents…) et votre mental (diminution du stress, apaisement de l’émotionnel, optimisation des compétences intellectuelles)." (extrait du site seitai-tours.com)

Le Dojo de Seitaï a déménagé à Tours. Il s'appelle maintenant Yomigaérou, c'est-à-dire "renaître à soi-même". Il est situé, quartier Blanqui : 38 rue Avisseau. (Au niveau du pont Mirabeau). 

Toutes les infos sur Romain et le Seitaï ici. 

Contact : 06 82 16 81 65