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Explorons nos sensations vertébrales !
Explorons nos sensations vertébrales ! © Getty - Yuri_Arcurs

Explorons les 3 parties de notre colonne vertébrale pour retrouver de la mobilité

Diffusion du vendredi 12 octobre 2018 Durée : 3min

Avec Maguelonne Dumoulin praticienne Feldenkrais

Vous souffrez du dos ? Vous êtes restreint dans vos mouvements ? Allons y voir de plus près ou plutôt, ressentir de plus près ce qui se passe dans notre colonne vertébrale...

Maguelonne Dumoulin nous propose un petit exercice issu de la méthode Feldenkrais afin de retrouver des sensations et libérer le mouvement.

La méthode Feldenkrais (du nom de cet ingénieur qui l'a mise au point) est notamment très active sur les douleurs par sa stratégie qui consiste à trouver le mouvement le plus juste pour nous-mêmes en décomposant et ressentant toutes les étapes.

Plus d'infos sur la méthode Feldenkrais ici .

Maguelonne Dumoulin est praticienne Feldenkrais installée à Saint-Pierre des Corps.

Contact : 06-84-39-42-14 ou maguelonnem@free.fr