Toutes les émissions

Le conseil bien-être

Du lundi au vendredi à 9h53

Position favorisant les tendinites ?
Position favorisant les tendinites ? © Getty - Nicolas De Scheemaecker / EyeEm

Le Qi Gong des musiciens !

Diffusion du vendredi 14 juin 2019 Durée : 3min

Avec Valérie Savie, praticienne Shiatsu et professeur de Qi Gong à Tours

Par les postures qu'ils adoptent pendant qu'ils jouent, les musiciens peuvent se créer des douleurs, des tensions et même des troubles musculo-squelettiques !

Valérie Savie vous propose ici, si vous êtes musicien,  de porter une attention particulière à votre corps lors de votre pratique.

Valérie Savie est professeur de Qi Gong et Qi Gong dansé et praticienne de shiatsu. Elle donne des cours de Qi Gong à Tours et Beaulieu les Loches.

Le Qi Gong, (prononcer Tchi Kong), littéralement "travail" ou "maîtrise de l'énergie" est une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Le Qi Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Il fait partie de l'une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Elle anime également différents stages et des journées de ressourcement.

Plus d’infos ici. 

Contact : 06 84 35 00 34