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Yoga et équilibre
Yoga et équilibre © Getty - Chevanon Wonganuchitmetha / EyeEm

Le yoga : un outil pour élargir sa conscience et tenir les maladies à distance !

Diffusion du vendredi 29 mars 2019 Durée : 3min

avec Päscal Ferret, professeur de Yoga en Touraine

Bien loin d'une simple gymnastique, le yoga peut nous permettre de conserver souplesse et tonicité du corps mais aussi de l'esprit. Et tout cela a des conséquences extrêmement positives pour notre santé et notre équilibre émotionnel.

Pascal Ferret est professeur de Yoga.

Il enseigne à Ballan-Miré, Tours, Fondettes et La Ville-aux-Dames.

"Le Yoga n'est surtout pas un formatage de plus, un filtre mais plutôt un "dé-formatage". Il permet de se prendre en flagrant délit de ses petites routines usantes, de ses conditionnements dépassés, des non-soi. En donnant le réflexe de "s'observer en faisant", dans l'orbe protectrice de la salle confortable, du groupe bienveillant et de l'enseignant expérimenté, il permet à la personne de redonner sens à ses actes, ou d'invalider ses rejets, ses attirances, ses certitudes, ses croyances superflues, ses convictions chevillées. Nul besoin ici de "changer sa vie" mais d'apprendre à l'observer en continuant de poser des actes, d'en soupeser les conséquences, puis d'ajuster, et continuer d'avancer... Et "ça se fait"." extrait du site de Pascal Ferret.

Plus d'infos ici. 

Contact : 06 72 12 73 55