Replay du lundi 30 septembre 2019

Les clés du yoga pour ne plus stresser !

avec Catherine Vayssière yoga thérapeute et praticienne en Ayurveda à Tours

On se recentre...
On se recentre... © Getty - Caiaimage/Paul Bradbury

Pratiquer le yoga ramène à soi, recentre et nous permet de nous ancrer. 

Lorsque nous stressons, toute notre énergie monte à la tête et nous rencontrons beaucoup de difficultés pour retrouver notre calme, nous recentrer et nous faire redescendre afin de garder nos pieds sur terre.

Catherine Vayssière nous propose ici des outils du yoga pour réussir nous passer du stress, beaucoup trop présent dans nos vies.

Catherine Vayssière est yoga thérapeute et praticienne en Ayurveda, cette Médecine Traditionnelle Indienne millénaire, à Tours.  

Plus d’infos ici. 

Contact : 06 84 33 18 10 

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