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Le conseil bien-être

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Dos douloureux ?
Dos douloureux ? © Getty - RgStudio

Palpons-nous les vertèbres !

Diffusion du mercredi 26 septembre 2018 Durée : 3min

Avec la méthode Feldenkrais et Maguelonne Dumoulin

Nous habitons très peu notre corps, sommes très peu conscients de ce qui s'y passe et malheureusement, bien souvent, c'est dans la douleur qu'il se rappelle à nous. Alors n'attendons pas et explorons-le par le toucher, apprenons à nous connaître, intéressons-nous un peu à nous afin d'être plus disponible aussi pour les autres ! Ici, on tente une exploration de notre dos. Suivez le guide !

La méthode Feldenkrais (du nom de cet ingénieur qui l'a mise au  point) est notamment très active sur les douleurs par sa stratégie qui  consiste à trouver le mouvement le plus juste pour nous-mêmes en  décomposant et ressentant toutes les étapes.

Plus d'infos sur la méthode Feldenkrais ici .

Maguelonne Dumoulin est praticienne Feldenkrais installée à Saint-Pierre des Corps.

Contact : 06-84-39-42-14 ou maguelonnem@free.fr

Actualité :: les cours collectifs à Tours et Saint-Pierre des Corps  ont repris le 17 septembre. Renseignements : 06 84 39 42 14;

- Mini-stage à Tours le samedi 29 septembre de 14h à 18h. : "Apprivoisez vos vertèbres ! Un dos souple avec la Méthode Feldenkrais".