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Le conseil bien-être

Du lundi au vendredi à 9h53

Chat qui fait le gros dos
Chat qui fait le gros dos © Getty - Anna Shishova / EyeEm

Pour une journée toute en souplesse faites le chat/chien dès le matin !!!

Diffusion du vendredi 7 juin 2019 Durée : 3min

avec Laurence Luyé-Tanet, auteur, conférencière spécialisée dans l'accompagnement des changements à Joué les Tours

Comment débuter sa journée en étant bien délié dans son corps et en évitant le mal de dos à terme ? 

Laurence Luyé-Tanet nous donne ici un exercice à faire chaque matin pour se sentir bien en s'inspirant des animaux qui nous montrent quelquefois l'exemple quand on cherche du bons sens !

Laurence Luyé-Tanet, psychologue et professeur de yoga pendant de nombreuses années a un parcours original et riche. C’est le fruit de nombre d’expériences, de remises en question, de curiosités aboutissant à un accomplissement certain qu’elle a choisi de partager, de transmettre aujourd’hui à travers ses conférences et ses livres.

Elle est l’auteur de nombreux ouvrages sur le yoga, la méditation et différents outils de ressourcement, connaissance de soi et mieux-être.

Pour en savoir plus, RDV ici. 

Contact : 06 17 09 27 05