Pourquoi et comment pratiquer massages et auto-massages ?

Quel est l'intérêt de pratiquer massages et auto-massages ? Pour le bien-être qu'ils procurent certes, mais leur action va bien au-delà, c'est une vraie démarche santé.

On en prend conscience en écoutant cette chronique qui nous livre aussi quelques astuces pour prendre soin de soi.

Elise Jeanguiot est massothérapeute, elle pratique le massage Tuina, ce massage Chinois traditionnel, le massage assis amma et est également relaxologue.

Elise Jeanguiot anime aussi des sessions de formations.

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