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Le conseil bien-être

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Bien démarrer la journée
Bien démarrer la journée © Getty - Miguel Sanz

Que faire pour bien commencer sa journée ?

Diffusion du jeudi 16 mai 2019 Durée : 3min

avec Laurence Luyé-Tanet, auteur, conférencière spécialisée dans l'accompagnement des changements à Joué les Tours

Et si vous commenciez la journée du bon pied ? Voici quelques recommandations simples à mettre en place et qui ne coûtent rien. Il suffit juste que vous décidiez de le faire et de vous y tenir.

Laurence Luyé-Tanet, psychologue et professeur de yoga pendant de nombreuses années a un parcours original et riche. C’est le fruit de nombre d’expériences, de remises en question, de curiosités aboutissant à un accomplissement certain qu’elle a choisi de partager, de transmettre aujourd’hui à travers ses conférences et ses livres.

Elle est l’auteur de nombreux ouvrages sur le yoga, la méditation et différents outils de ressourcement, connaissance de soi et mieux-être.

Pour en savoir plus, RDV ici. 

Contact : 06 17 09 27 05