Du lundi au vendredi à 6h39
Quelle posture pour mieux respirer ?
Avec Jean-Marie Defossez, physiologiste, spécialisé en gestion des stress
Comment réussir à se redresser tout en respirant au mieux ? Avec cette méthode surprenante que nous propose Jean-Marie Defossez et qui va à l'inverse de ce que vous avez l'habitude de faire... pour votre plus grand bien !
Jean-Marie Defossez est physiologiste, spécialisé en gestion des stress et des inflammations.
Conférencier, auteur et animateur de stages et ateliers de respiration, Jean-Marie Defossez est titulaire d'un doctorat en science et spécialisé en physiologie. Formé à de nombreuses techniques respiratoires thérapeutiques, notamment aux USA, il est initiateur en 2014 de la coach-respiration (plus d’infos ici).
Il est l’auteur de différents livres à ce sujet.
- Sylvothérapie Le pouvoir bienfaisant des arbres (Editions Jouvence).
Pour en savoir plus sur la sylvothérapie, c’est ici.
Autres livres disponibles aux éditions Jouvence :
- 10 respirations thérapeutiques au service de votre santé
- En finir avec la sous-respiration