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Le conseil bien-être

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Compressions
Compressions © Getty - xavierarnau

Quelques compressions pour se détendre !

Diffusion du vendredi 5 octobre 2018 Durée : 1min

avec Päscal Ferret, professeur de Yoga à Ballan Miré

Réalisons quelques compressions !

Il s'agit d'un petit exercice de yoga à réaliser en conscience : se comprimer pour retrouver du confort dans son corps.

Comment s'y prendre ? Pascal nous explique tout dans cette chronique.

Plus d'infos ici. 

Contact : 06 72 12 73 55