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Une balade en forêt ?
Une balade en forêt ? © Getty - Rob Maynard

Quels bienfaits peut-on attendre de la sylvothérapie (2/2) ?

Diffusion du mardi 12 novembre 2019 Durée : 3min

On y revient avec Céline Connan, praticienne en naturopathie et sylvothérapie à Joué-lès-Tours

La sylvothérapie (les bains de forêt au Japon) est encore méconnue en France, pourtant, elle est à la portée de tous et son action sur notre santé est indéniable.

Quels bienfaits peut-on attendre de la sylvothérapie exactement ? Que vous soyez hypertendu ou victime de fatigue chronique, vous sortirez d'un bain de forêt ressourcé de l'intérieur. On voit cela en détail dans cette chronique qui fait suite à celle du 17 octobre dernier.

Céline Connan possède la double casquette de naturopathe et sylvothérapeute. Installée à Joué-lès-Tours, elle propose des immersions en forêt. 

"Une séance de sylvothérapie  permet une immersion dans le milieu naturel, afin d'utiliser tous ses  sens pour créer un contact intime avec la Nature.    C'est un moment ,  loin du tumulte quotidien, où nous nous accordons du temps et où nous  ralentissons le rythme Durant cet atelier je vous guiderai et vous  proposerai différents exercices qui vous amèneront à vous connecter  à vos ressentis, laissant de côté vos pensées et le pouvoir  "tyrannique" du mental. Séance individuelle ou de groupe. " (extrait de  la page facebook de Céline) 

Plus d'infos ici. 

Contact : 06 16 08 40 95