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Le conseil bien-être

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Jardin zen
Jardin zen © Getty - unichiro Tokiyoshi / EyeEm

Rediff Exercices de méditation au jardin

avec Romain Cazaumayou, praticien et enseignant de Seïtaï

Comment retrouver un calme intérieur et se reconnecter à un environnement plaisant ? Voici un petit exercice bien utile proposé par Romain Cazaumayou.

Le Seitaï est une pratique de santé japonaise à la fois corporelle, énergétique et émotionnelle.

Romain Cazaumayou exerce au Dojo de La Riche. 

Toutes les infos sur Romain et le Seitaï ici. 

Contact : 06 82 16 81 65