Le conseil bien-être

Du lundi au vendredi à 6h39

 Nos circuits neuronaux conditionnent notre état d'esprit et notre degré de bonheur !
Nos circuits neuronaux conditionnent notre état d'esprit et notre degré de bonheur ! © Getty - ALFRED PASIEKA/SCIENCE PHOTO LIBRARY

Reprogrammons notre cerveau... en positif !

Diffusion du vendredi 15 novembre 2019 Durée : 3min

Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours nous explique comment nous y prendre...

Vous reprendrez bien une petite dose de bonheur ?

Toutes sortes de techniques existent pour nous aider à reprogrammer notre cerveau en positif !

Certes, nous sommes à priori conditionnés pour enregistrer toutes les informations négatives afin d'assurer notre survie à l'ère préhistorique mais cette époque est révolue.

Nous avons le pouvoir de changer la donne et de ne pas rester dans des schémas pré-établis qui finissent par nous causer du tort et nous empêcher d'être heureux.

Ici, Nicoletta Savova nous livre une fois de plus une technique simple, à la portée de tous pour créer un chemin neuronal positif dans notre cerveau et l'ancrer en nous d'un simple geste....

Nicoletta Savova, coach, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive a un parcours passionnant qui l'a amenée à vivre sa passion : aider les êtres humains à révéler leurs potentiels et trouver leur voie en Touraine. 

Elle est également l'auteur de "Code lumière", un roman qui peut transformer votre perception de la vie et qui oeuvre pour la protection de la forêt.

Vient de sortir aux éditions Ideo : "28 jours pour LÅCHER PRISE et commencer à mieux vivre". Un livre dans lequel Nicoletta Savova vous donne chaque jour un petit exercice simple pour vous rendre heureux à terme.

Résumé : "28 jours, c’est le temps que  met la lune pour faire le tour de la Terre. C’est aussi le temps  nécessaire pour transformer les habitudes de notre cerveau et modifier  nos mauvais schémas de pensée.  Commencez dès aujourd’hui à lâcher prise  en abandonnant les émotions négatives qui vous empêchent d’avancer.
Grâce  à des conseils, mantras positifs, exercices de méditation, de  respiration et des rituels de détente, ce programme vous aide à mieux  vivre et accepter l’instant présent. Vous apprenez à vous libérer des  freins du passé et à limiter votre besoin épuisant de tout contrôler.
Jour  après jour, débarrassez-vous des pensées polluantes et des petits  tracas pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment. C’est le seul  moyen de retrouver une vraie liberté, une paix intérieure et être,  enfin, vous-même."

Retrouvez Nicoletta Savova sur son site internet ici. 

Contact : 02 47 64 75 11