Replay du jeudi 21 janvier 2021

Voici des clés pour comprendre et canaliser nos émotions !

Décryptage et conseils de Nicoletta Savova, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours.

Ne laissez pas la tristesse vous envahir...
Ne laissez pas la tristesse vous envahir... © Getty - Westend61

Dans notre société il est assez mal vu d'exprimer ses émotions surtout si celles-ci sont débordantes et difficiles à canaliser. Pourtant, elles existent bel et bien et peuvent, si elles sont compliquées à vivre, devenir au mieux, un obstacle dans nos relations aux autres, au pire, un véritable handicap et sont également capables de nous créer des dysfonctionnements corporels sources de maladies, Dans ce cas, il est facile de se sentir démuni et victime de ces crises de larmes par exemple, qui peuvent arriver sans prévenir, pour un rien et sans que vous puissiez les réfréner. Pareil, si votre colère explose à la moindre contrariété, votre rapport aux autres risque d'en pâtir sévèrement et votre santé aussi ! Alors, ceci n'est pas une fatalité,  Il existe des moyens de vivre différemment vos émotions et pour cela il faut déjà que vous puissiez les identifier, les nommer comme nous l'explique Nicoletta Savova dans cette chronique. Puis, vous allez pouvoir observer ces émotions et les conditions dans lesquelles elles se produisent. C'est un petit travail que vous propose de faire Nicoletta, qu'il va falloir poursuivre quelque temps mais ne vous en privez pas ! Ecoutez cette chronique.

Nicoletta Savova, coach, hypnothérapeute et fondatrice de l'école de pensée positive à Tours. Elle est également l'auteur de "Code lumière", un roman qui vise à transformer votre perception de la vie et qui oeuvre pour la protection de la forêt et plus récemment aux éditions Ideo de : "28 jours pour lâcher prise et commencer à mieux vivre". 

Retrouvez Nicoletta Savova sur son site internet ici. 

Contact : 02 47 64 75 11  

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