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Le conseil bien-être

Du lundi au vendredi à 9h53

Course à pieds
Course à pieds © Getty - DircinhaSW

Vous avez décidé de débuter la course à pieds ? Voici des conseils à suivre...

Diffusion du vendredi 11 janvier 2019 Durée : 3min

avec Claire Longomba, gérante du centre sport santé Melting forme à Tours

Cela peut faire partie de vos bonnes résolutions de début d'année : vous mettre ou remettre à la course à pieds... Alors, pour ne pas abandonner en cours de route, prenez  les bons équipements et suivez les conseils de Claire !

Claire Longomba est gérante du centre de sport santé Melting Forme à Tours-Nord.

Le principe est de permettre à chacun d'entre nous, quelque soit son problème de santé, d'avoir une activité physique adaptée

Plus d’infos ici. 

Contact : 09 87 01 86 89