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Posture et contraction de muscles.
Posture et contraction de muscles. - Stretchingpostural.com

Vous souhaitez retrouver un corps tonique et sans douleur ?

Diffusion du lundi 2 décembre 2019 Durée : 3min

Découvrez le stretching postural ! Daniel Reculé, professeur de stretching postural en Indre et Loire nous explique en quoi consiste cette pratique.

Assez peu connue encore, cette technique de stretching postural est intéressante à pratiquer pour retrouver un corps souple, tonique et sans douleurs.

Daniel Reculé nous la fait découvrir ici en toute simplicité.

“Méthode de postures d’auto étirement et de technique respiratoire dont le but essentiel est de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes. 

Tout en étant collectif , les cours ont une approche strictement individuelle. Chacun va travailler dans son propre registre et faire des progrès par rapport à lui-même. 

Lorsque le processus est enclenché, tout vibre en correspondance, il permet d’acquérir une liberté, une autonomie et un pouvoir personnel certain.” 

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Contact : 06 89 99 02 20