Replay du vendredi 25 juin 2021

Gérer sa faim avec Charlotte Le Verger

- Mis à jour le

Comment maîtriser sa faim et être vraiment à l'écoute de son corps ? Ecoutez les conseils de notre diététicienne France Bleu Armorique, Charlotte Le Verger

Dégustation
Dégustation © Getty

Ressentir la faim, mangez à heures régulières, prendre le temps de mâcher... sont quelques astuces qui peuvent vous aider. 

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