Le pain fait grossir : vrai ou faux ? Le conseil de notre diététicienne-nutritionniste, Sabrina Francescon

Le pain ne doit pas être banni des régimes, il est même utile dans l'alimentation. Quel pain choisir ? En quelle quantité le consommer ? Pourquoi favoriser l'achat en boulangerie? La réponse avec Sabrina Francescon.

Épisodes

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Le conseil diététique

Le 22 mars 2020

02 min

Le conseil diététique

Le 21 mars 2020

02 min

Viande et santé : quelle quantité et quelle viande consommer ?

Le 15 mars 2020

Les recommandations du PNNS, Plan Nutrition National Santé sont de ne pas consommer plus de 500 grammes de viande rouge par semaine, soit l'équivalent de 5 portions. Donc, la viande, c'est pas tous les jours ! L'avis de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

02 min

Quelle est la meilleure façon de manger des charcuteries ?

Le 14 mars 2020

Le PNNS, Plan National de Nutrition Santé recommande de limiter la consommation de charcuterie à 150 grammes par semaine, soit l'équivalent de 3 tranches de jambon. L'avis de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

02 min

La place des céréales dans notre alimentation

Le 8 mars 2020

01 min

Doit-on limiter notre consommation de fromage ?

Le 7 mars 2020

03 min

Au delà de 10 doses d'alcool par semaine, votre santé est en danger

Le 1 mars 2020

L'alcool : maximum 2 verres par jour et pas tous les jours, les recommandations du PNNS, Plan National Nutrition Santé, expliqué par Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

02 min

Connaissez-vous le système d'étiquetage Nutri-Score ?

Le 29 février 2020

02 min