Replay du dimanche 2 février 2020

Les betteraves et les carottes contiennent trop de sucre. Vrai / Faux

Carottes et betteraves n'augmentent pas fortement et rapidement votre taux de sucre dans le sang. Alors même au régime, ne vous en privez pas. Les explications de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

Carottes et betteraves
Carottes et betteraves © Getty

TOP 10 des légumes les plus caloriques

  • 1 - L'avocat. Riche en lipides, l'avocat est particulièrement calorique, avec 169 calories pour 100 grammes. ...
  • 2 - Les pois cassés. ...
  • 3 - Le maïs doux. ...
  • 4 - Les petits pois. ...
  • 5 - L'artichaut. ...
  • 6 - La betterave rouge. ...
  • 7 - Les choux de Bruxelles. ...
  • 8 - Les carottes.
Mots clés: