Replay du dimanche 29 décembre 2019
Pendant les fêtes, on se lâche ?
- Mis à jour le
Profitons des fêtes sans trop culpabiliser ! Les bons conseils de Sabrina Francescon, diététicienne-nutritionniste.

Se faire plaisir pendant les repas des fêtes c'est important mais essayez de privilégier la qualité tout de même et pas la quantité, évitez de vous resservir par exemple.
Laissez de la place pour avoir faim encore pour le fromage et le dessert .
Mais ne pas culpabiliser, vous ferez plus attention après les fêtes .
Mots clés:
- Toutes les émissions
- Afficher plus d'élements