Toutes les émissions

Le conseil santé bien-être

Du lundi au vendredi à 9h45

La vitamine D
La vitamine D © Getty

A t-on besoin de prendre de la vitamine D?

Diffusion du mercredi 9 mai 2018 Durée : 2min

Dans l'Est, comme dans toutes les régions au Nord de la Loire, nous manquons tous de vitamine D . Nécessaire pour le bon fonctionnement du corps , il faudrait rester à moitié nu tous les jours pendant ¼ d'heure au soleil pour en avoir suffisamment. Il faut donc faut se supplémenter en Vitamine D, en consommant par exemple de l'huile de foie de morue ou des poissons gras. Plus simple, absorber une ampoule par mois.