Replay du mercredi 2 décembre 2020

Le sport et le confinement

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Le sport est-il la clé d'un confinement ou du télétravail réussi? Le point avec Raphaël Dardek de Gymlib, spécialisé à des services de sport et de bien être

Le sport en confinement
Le sport en confinement © Getty

Durant cette 2e vague de confinement,  il semblerait  que le sport fasse  beaucoup moins parti de nos prioriétés . Le sport est il la clé d'un confinement ou du télétravail réussi ?  Questions à notre expert Raphaël  Dardek, directeur Marketing de Gymlib

Selon une récente étude menée par Gymlib, spécialisé dans le sport et du bien être  en entreprise , seulement 31 % des francais  ont continué à faire du sport même confinés. Cette étude montre une baisse significative du sport, et pourtant préserver sa santé grâce à une activité physique régulière est essentiel.

Faire du sport, c'est aussi une hygiène de vie.

 Faire du sport, méditer et manger sainement pour être en forme au quotidien .N'hésitez pas  à  pratiquer une activité physique à tout âge et ce régulièrement.  

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