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9h00

Amiens sous la neige
Amiens sous la neige © Radio France

Vaincre la morosité hivernale

Diffusion du mardi 6 novembre 2018 Durée : 31min

L'hiver, le froid, les jours plus courts, les nuits plus longues... Comment lutter contre le manque de lumière et la déprime hivernale ?

Luminothérapie et sophrologie peuvent vous aider à traverser l'hiver sans encombres !