Le dossier du jour de France Bleu Drôme Ardèche

Du lundi au vendredi à partir de 9H00

Alcool
Alcool © Radio France - Nelly Sorbier

Janvier sobre - Laurence Cottet

Diffusion du mercredi 15 janvier 2020 Durée : 38min

Pour en savoir plus :

"Janvier Sobre" 

. - Radio France
. © Radio France - .

Ce guide va vous aider à vous interroger sur votre consommation d'alcool pendant un mois et à la réduire si nécessaire.  Ecrit par Laurence Cottet,  célèbre depuis qu'elle révéla par son livre "Non, J'ai arrêté !" avoir été frappée par la maladie alcoolique et avoir réussi à être abstinente depuis 10 ans, il répond à notre désir profond d'alcool-santé-plaisir : Je bois sans mettre ma santé en danger.
Le mois sobre a été  lancé par Laurence Cottet en  dès janvier 2019. Son succès a été tel qu'il a été repris  tout au long de l'année.  Les Anglais ont leur "Dry January" (janvier sec), les Belges, leur "Tournée d'eau minérale", les Français à la suite de Laurence Cottet ont le Mois sobre pour tester leur relation à l'alcool et choisir l'alcool-santé-plaisir. Un verre cela va, deux verres.... 

Groupe d entraide et d information sur Facebook :

La boîte à outils d'abstinence à l'alcool

Laurence Cottet - Consultante en addictologie et  patient expert : 

Non ! J'ai arrêté, trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D - Livre de Laurence Cottet

Laurence Cottet et Nelly Sorbier - Radio France
Laurence Cottet et Nelly Sorbier © Radio France - Nelly Sorbier