Le dossier du jour de France Bleu Drôme Ardèche

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Sortir de la solitude

Diffusion du jeudi 23 janvier 2020 Durée : 39min

A l'occasion de la Journée mondiale de la solitude, Anne Berlet coach et co-auteur d'un guide intitulé "Sortir de la solitude" vous écoute et vous conseille

Pour en savoir plus :

Anne Berlet, coach en développement personnel et professionnel

06 16 89 39 63 – anneberlet.coach@gmail.com

Anne Berlet - Radio France
Anne Berlet © Radio France - Nelly Sorbier

Sortir de la solitude – Le premier guide complet

Le premier guide qui apporte tous les conseils et solutions pour rompre avec la solitude, quel que soit l’âge. Il s’agit d’une aide précieuse qui vous accompagnera vers le changement et de nouvelles rencontres. Il contient un dossier spécial solitude amoureuse. 2 coachs et 1 sophrologue interviennent tout au long des pages pour partager leur expérience. Nous avons rédigé cet ouvrage afin de répondre aux attentes de nos abonnées vivant seules. 37 pages à télécharger.

Comment sortir de la solitude ? Quelles solutions concrètes mettre en place pour ne plus être seule ? La solitude amoureuse est-elle une fatalité ? On le sait, l’isolement peut être une réelle souffrance quand il n’est pas choisi. 

Vous avez du mal à refaire votre vie après une séparation ? Se glisser seule dans votre lit vous pèse ? La maison est tellement vide maintenant que vos enfants sont partis ! Vos amis ont déménagé et se sont éloignés peu à peu ? Vous ressentez du coup de la tristesse, de l’anxiété voire une baisse de moral.
Faire disparaître ces sentiments est possible avec une bonne prise de conscience, du temps et de la volonté.

Au fil des pages, vous retrouverez des conseils simples à mettre en application et des idées concrètes. Oui, faire un pas vers les autres vous demandera un peu d’effort, mais le jeu en vaut tellement la chandelle ! Et s’il était temps de sortir de ce schéma de vie qui ne vous convient plus ? De prendre enfin soin de vous pour réussir à vous ouvrir aux autres ?
Avec un style, un ton et rythme bien calé sur la vie des quinquas, nous avons rédigé ce guide pratique et inspirant qui apporte de vraies solutions pour rompre avec la solitude.

Un outil précieux construit à partir des questions de nos abonnées et qui vous accompagnera sur le chemin du changement. Appuyées par l’expertise de deux coachs de vie et d’une sophrologue, ce guide vous aidera à reprendre confiance en vous et à changer la vision du monde pour sortir de la solitude. Ce guide est le premier pas vers votre changement de vie. 

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