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Le dossier du jour de France Bleu Drôme Ardèche

Du lundi au vendredi à partir de 9H00

Seb Cornette
Seb Cornette © Radio France - Nelly Sorbier

Course à pied, jogging, footing…halte aux idées reçues

Diffusion du mardi 10 avril 2018 Durée : 39min

Ces sports sont en plein essor, vous êtes de plus en plus nombreux à chausser les baskets pour courir mais comment bien pratiquer, ne pas se blesser ? Progresser ? Quelles chaussures choisir ? Seb Cornette, notre coach Athlé Santé et expert de la Clinique du coureur vous conseille.

Pour en savoir plus :

Seb Cornette - Coach Athlé Santé (label Fédération Française d’Athlétisme et Ministère de la Santé) depuis 2007 et ancien athlète de haut niveau en duathlon. Il anime "notamment" des ateliers running, appeler AthléForme, afin d’apprendre à « bien » courir, et surtout à moins se blesser. 

Athle Santé Ardèche Hermitage : Nouveau Club d'Athlétisme axé sur l'Athlé Santé et l'Athlé sous toutes ses formes : Petits et Grands.

La clinique du coureur : Organisme de formation continue pour les professionnels de la santé qui est devenue une référence mondiale en prévention des blessures en course à pied. 

Pour les particuliers la clinique du coureur regorge d'informations essentielles et gratuites :

SERVICE / JE SUIS BLESSÉ / CONSEILS COURSE / CONSEILS NUTRITION / COURS ET CONFÉRENCES

ÉVÈNEMENTS / CHAUSSURES...