La vie en Bleu : experts

Le dossier du jour de la Vie en Bleu

Du lundi au vendredi à 9h05

Volunteers hugging in huddle - Photos
Volunteers hugging in huddle - Photos © Getty - Hero Images

Le best - of du dossier de La Vie en Bleu: motivation, sophrologie et tabac!

Diffusion du lundi 10 juin 2019 Durée : 27min

Un best - of préparé par Alexandra Mehn.

Dans le best - of de ce lundi de Pentecôte:

Motivation, tabac et sophrologie.

Qu'est - ce qui nous pousse à agir? Vous aurez la réponse à cette question avec Céline de Déclic&Go à Montbéliard, puis des conseils pour l'arrêt du tabac avec un témoignage d'une auditrice en compagnie du tabacologue Nicolas Barbier.

Enfin, une petite séance de détente avec la sophrologue Nathalie Nifenecker qui nous explique cette méthode basée sur la respiration.