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Séverine Dropsy est l'invitée de la vie en Bleu ce mardi
Séverine Dropsy est l'invitée de la vie en Bleu ce mardi © Radio France - Thierry Chareyre

Gérer son stress et alléger sa charge mentale pour la rentrée avec Séverine Dropsy, coach en développement personnel

Diffusion du mardi 27 août 2019 Durée : 33min

Il paraît que c'est le mal du siècle : surmenage, stress et charge mentale ! Des solutions pour les combattre.

Il paraît que c'est le mal du siècle : surmenage, stress et "burn out".  Il paraît que notre civilisation mécanisée, agglomérée et précipitée brutalise tellement les âmes qu'elle fait naître des chagrins insurmontables.  Il paraît qu'en un temps où beaucoup sont en quête de travail, ceux qui en disposent sont menacés en grand nombre, à tel ou tel moment de leur vie, par l'accablement d'un trop plein.  Il paraît que tous les progrès de la médecine moderne ne parviennent pas à protéger beaucoup de nos contemporains contre une mélancolie qui les conduit, malgré qu'ils en aient, jusqu'à la dépression.   Stress au travail, surmenage, charge mental, comment lever le pied, géré ce mal qui nous ronge ? Avec Sévérine Dropsy, coach en développement personnel, nous vous apportons des solutions.