Replay du jeudi 27 mai 2021

L'amour et ses bienfaits

Est-ce que l'amour participe à une bonne santé ?

les bienfaits de l'amour.
les bienfaits de l'amour. © Getty

Si avoir des relations sexuelles est bon pour le moral et montre que l’on est aimé et que l’on aime, c’est aussi bon pour la santé physique. On en parle en toute liberté dans la vie en bleu avec nos invités : 

Le Dr Obriot Bruno

Carole Houssais sexothérapeute et sexologue 

Parmi les effets positifs il parait que faire l’amour est : vrai ou faux ?   

Un atout minceur : avoir des relations sexuelles est une activité physique comme une autre qui permet, si l’on y met beaucoup d’ardeur, de perdre jusqu’à 50 calories tous les quarts d’heure – soit un peu moins seulement qu’une demi-heure de surf sur de petites vagues ! Et comme pour le sport, faire l’amour permet de se libérer de ses toxines.   

Un anti-migraineux : faire l’amour permet de libérer les hormones du bien-être qui favorisent l’apaisement de la douleur, notamment en cas de mal de tête. 

Une protection cardiaque : faire l’amour augmente le rythme cardiaque, ce qui stimule la circulation sanguine et a des répercussions bénéfiques sur le système cardiovasculaire et le maintien de la pression sanguine. 

  Grâce à l’ocytocine, l’hormone du bonheur, les femmes dont les seins sont régulièrement caressés risquent moins d’être atteintes d’un cancer du sein, idem chez les hommes contre le cancer de la prostate !   

Une bonne nuit : avoir un rapport sexuel le soir, avant de se coucher, permet de stimuler la production d’ocytocine et de mélatonine. Ces deux hormones sont indispensables pour favoriser l’endormissement et avoir un sommeil réparateur.    

 Un aide-mémoire : avoir un rapport sexuel est également favorable à la préservation de la mémoire, car cela stimule la production de neurones. Une bonne façon de limiter son risque de souffrir de déclin cognitif !   

Le Dr Obriot Bruno : www.formetsens

Carole Houssais sexothérapeute et sexologue :carole-itan.business.site

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