Replay du mardi 22 septembre 2020

L'hypnose et ses bienfaits.

- Mis à jour le

L'hypnose est une thérapeutique composée de suggestions directes ou indirectes, de métaphores, de symboles. Cette technique permet à une personne d'entrer dans un état de conscience modifiée.

L'hypnose.
L'hypnose. © Getty

Qu'est ce que l’hypnose, à qui s'adresse t'elle, y a t'il des contre indications, si oui lesquelles, combien de temps dure une séance, combien en faut il selon les maux dont on souffre...?

DEBORAH MENDS est hypnothérapeute, et vient en aide à ceux qui souffrent de stress, de phobies, d'anxiété, de mauvaises habitudes (tabac, alcool, boulimie)... Rien à voir avec du spectacle, l'hypnose est aujourd'hui considérée comme une thérapie brève.

En état d'hypnose, la personne ressent souvent de la détente, du bien-être, elle entre alors en état de conscience élargi, soit dans son univers de perceptions qui peuvent être olfactives, auditives, visuelles... A ce stade l'attention de la personne peut se focaliser sur un élément donné, sa douleur par exemple. L'état d'hypnose est alors proche des rêves..

Êtes vous tentés par une séance ? 

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