Replay du lundi 17 décembre 2018

Et si nous méditions?

- Mis à jour le
Didier Remon
Didier Remon © Radio France - Stéphanie Mounier

Pourquoi méditer ? 

Notre monde, nos modes de vie sont anxiogènes et nous ressentons le besoin de nous recentrer sur nous-même, avant de nous tourner vers les autres. Nous transmettons notre état aux autres, une anxiété transmet un état de mal être, un sourire appel un sourire …

Il existe différents types de méditation. Tout le monde est à même de méditer . La méditation la plus abordable à chacun d’entre nous c’est la Pleine Conscience

Didier Remon, praticien en Reiki traditionnel Usui depuis 1994 vous propose une petite séance de méditation

Je vous guide avec ma voix sur le chemin de la méditation

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