Replay du mercredi 28 avril 2021

L'activité physique adaptée

- Mis à jour le

Le sport améliore notre santé physique et mental. Et pratiquer un sport pendant la grossesse améliore la santé de la future maman et du bébé. Virginie Zéboulon est coach et éducatrice sportive. Elle propose aussi une activité physique adaptée aux femmes opérées du cancer de sein.

Virginie Zéboulon propose des cours en ligne via la plateforme Eversport.
Virginie Zéboulon propose des cours en ligne via la plateforme Eversport. © Getty - Myriam Issouf Ali

Contrairement à beaucoup d’idées reçues, comme pour la pratique sportive pendant la grossesse, la pratique d’une activité physique pendant et après un cancer peut permettre d’améliorer sa qualité de vie et de lutter efficacement contre la fatigue. Virginie Zéboulon propose des séances dédiées aux affections longues durées au studio Just'Ocore toujours adaptées en phase pré et post-opératoire.

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