Replay du vendredi 21 juin 2019

La marche consciente

- Mis à jour le
la marche consciente
la marche consciente - La marche

C'est l'été : le moment de renouer avec la marche !

Apprendre à marcher en faisant le vide, en se concentrant sur nos pas, peut nous apporter beaucoup : gestion du stress, de l'anxiété, de l'insomnie ou encore de la douleur chronique.

Didier Remon Thérapeute Reiki à Beuzeville la Bastille vous dit comment réguler votre respiration et nous nous informe des bienfaits de la marche Afghane.

Didier remon
Didier remon - Résonance
Mots clés: