Replay du lundi 22 février 2021

Découvrez les bienfaits du Yoga du rire

- Mis à jour le

Saviez-vous que nous avons perdu 20 min de rire par jour en 50 ans? Ce matin nous vous proposons de combattre la morosité ambiante grâce au Yoga du rire et Régine Blas, practicienne en yoga du rire, notre experte du jour sur France Bleu Cotentin.

Rire stimule l'hormone du bonheur, l'endorphine, alors rions le plus possible!
Rire stimule l'hormone du bonheur, l'endorphine, alors rions le plus possible! © Getty

Arrivé en France, il y a quelques années, grâce à un médecin indien, le yoga du rire se pratique en groupe mais également tout seul! Nous allons voir comment grâce à notre invitée, Régine Blas, practicienne en yoga du rire et sophrologue.

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REGINE BLAS

06 79 06 22 42

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