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Musculation
Musculation - Musculation

On sculpte son corps avec la musculation

Diffusion du jeudi 13 février 2020 Durée : 38min

Vous souhaitez dessiner vos muscles, prendre un peu d'épaisseur ?

La musculation est-elle adaptée? Est-ce que l’on travail de la même façon ses muscles que l’on soit un homme ou une femme ? L'alimentation est-elle importante? Faut-il se focaliser sur une partie de son corps? 

Combien de temps pour obtenir des résultats visibles? Et quels résultats espérer sans prendre des compléments alimentaires ou d'autre produit… 

Notre invité : Pejman ZARJI Hypnose Cherbourg, Coaching Sportif & Méditation 

Il faut trouver l’activité qui nous convient le mieux : musculation, yoga, Pilate, gymnastique douce. 

Pejman Zarji - Radio France
Pejman Zarji © Radio France - Stéphanie Mounier